É um processo muito simples, então vamos lá:



1. Abra a pasta Presets que se localiza dentro da pasta Adobe Photoshop, localize a pasta Actions e cole dentro dela a action desejada, normalmente o caminho completo é:
C:\Arquivos de programas\Adobe\Adobe Photoshop\Presets\Actions

2. Agora abra o Photoshop e clique sobre a paleta Actions e logo após sobre a setinha como mostra a figura abaixo:


3. Aparecerá uma lista com as actions selecione a que você deseja e ela ficara disponível na paleta actions, bastando clicar sobre ela e clicar no simbolo de play para aplicá-la.

Bem simples, não?

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Abraços..